失眠的原因有哪些

　　现代人生活压力大，失眠多梦时有发生，失眠严重影响人们的身心健康，那么，总是失眠是怎么回事呢?济南神康医院专家介绍了失眠的原因。

　　一、很多朋友出现失眠的情况一般多是因为心理方面的原因，这是多数患者造成失眠的主要病因之一。失眠患者大部分面临的心理问题普遍表现为内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习中的巨大压力等。还有些特殊人群是对失眠的特定恐惧，无形地给自身制造压力。这些影响都是由于神经系统的紊乱，而致大脑功能受到影响，引发失眠。

　　二、血不足也是会导致人们出现失眠的症状，这一原因主要是从中医方面来看，大家要多加注意一些。血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来?实际上血是从胃来的，人体是通过胃消化食物，把食物的精华转变成血。

　　三、中医对于失眠的原因有一些研究，认为胃不和则卧不安，所以大家要养成良好的生活习惯和饮食习惯。假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。

　　【济南神康医院以人为本】医院拥有一支经验丰富、实力雄厚、老中青相结合的专业技术队伍，其中数十位专家都是行业内的学科带头人。医生团队包括：从事精神疾病临床、教、科研工作40余年、原山东省精神卫生中心专家、“SK—中西医结合”创始人之一的主任医师张淑芹; “针灸”科研带头人副主任医师刘运美;副主任医师姜凤芹;副主任医师刘海英;副主任医师马增来;副主任医师高秀泽;主治中医师杨凤仙等专家。

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