最近老失眠多梦是怎么回事

　　最近老失眠多梦是怎么回事?随着就业压力、生活压力的增大，很多人在夜间睡觉的时候都产生了失眠多梦的症状，睡眠对于人体精力的恢复有很好的作用，睡眠如果出现了一些障碍，工作、学习、生活都会受到大大小小的影响，有严重睡眠问题的患者甚至危及到生命的安全。

　　最近老失眠多梦是怎么回事?导致失眠多梦的原因有很多，所以在接受治疗的时候首选要明确自己失眠多梦的原因，才可以对症下药，下面我们来看看失眠都是那些因素导致的：

　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，比如出差在外地睡觉或者因室内有强光的照射、或者噪音的影响等因素都会影响正常的睡眠，导致失眠多梦。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，或者服用一些安眠药之类的药物，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等或者患者长期的靠安眠药的辅助来达到睡眠的目的，长期的服用药物。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，随着人体的逐渐衰退，尤其是中老年人，体质开始下降，很容易导致一些疾病的出现，疾病的疼痛让患者出现长期的睡眠障碍，失眠在严重以后又会引发其他并发症的出现，比如焦虑症、躁狂症、精神衰弱以及精神分裂等，所以失眠如果不及时进行治疗很容易导致体内出现恶性循环。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，或者是精神受到一些刺激，还有就是很多的失眠患者大多因工作的环境要求精神长期高度集中，从而导致在回到家中精神难以平静下来，导致失眠的出现，这样长期下去，患者很容易因失眠引发抑郁症的出现，从而给患者带来更大的危害。

　　5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

　　最近老失眠多梦是怎么回事?我国失眠的患者每年都在快速的增加，但是包括医生在内的人们对失眠普遍不够重视，往往忽视了治疗。人们对失眠的认识有很大误区，总以为失眠只是一种很小的睡眠问题，吃一些简单的药物，就可能会自己恢复。临床发现，许多失眠患者都是自行服药后效果不理想，甚至是疾病的恶化影响生命的安全，才想到到处求医。