失眠症如何治疗

　    失眠症如何治疗？说起失眠绝大多数朋友都应该听说过，但很少有人对失眠有比较正确和深刻的认识，所以导致了越来越多的朋友出现了失眠症状，对于失眠，及时治疗才是有效治疗困扰的不二选择，接下来我们就一起通过下面的内容一起了解一下失眠症如何治疗?

　　失眠症如何治疗?

　　1、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

　　2、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

　　3、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

　　4、改善睡眠环境：良好的睡眠环境对睡眠的质量有着重大的影响。卧室主色最好是蓝色或者绿色，对安定情绪有利，光线不宜太亮，温度适中，夏天22.3度左右。

　　这些方法往往只是起到微小的辅助作用，不能从源头上治疗失眠，那么，失眠症如何治疗?

　　济南神康医院在精神疾病治疗领域形成系统化创新，推进中西医结合疗法的普及和应用。由济南神康医院十几位专家联手，结合临床创立“SK—中西医结合”，使失眠的治疗效果得到极大提升。“SK—中西医结合”将古典中医理论精华与现代医学、 心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、绿色磁疗修复受损脑细胞，最后辅以心理疏导，做到多角度、全面系统规范治疗。

　　济南神康医院是山东省医保定点单位，一直严格执行收费标准，秉承公开透明原则，接受百姓监督。善为先，医心可暖人心;信为本，则一诺千金。神康医院多年来坚持诚信立院、诚信建院的宗旨,让患者既少钱又能把病看好，实实在在地履行好行医为民的社会责任。济南神康医院咨询电话：0531-88190909